こんにちは。ダルマドリです
この記事では、
- 今、巷で話題になっているブレインスリープピローって実際どうなの？
- 興味はあるけど、高いし色々調べてから購入したい…
そんな方のために、実際にブレインスリープピローを購入して一か月間使用した感想をレビューしてみたいと思います。
結論から言いますと、私は
めっちゃいい！！
いい買い物した！！
と思いました。
また、メリット、デメリットも書いていきますので、購入の参考になれば嬉しいです。
ブレインスリープピローとは
ブレインスリープピローとは、「スタンフォード式最高の睡眠」の著者である西野先生が監修した、「睡眠の質向上」に特化した枕です。
さまざまなスポーツ選手や有名人にも定評があり、「脳が眠る」というキャッチコピーと、実績のある医師が監修しているという点で大きな注目を集めています。
ブレインスリープピローが睡眠の質を上げる仕組み
では、ブレインスリープピローが睡眠の質をあげる仕組みを説明します。
人間は熱放散をして身体の体温（深部体温）を下げることで眠りが深くなる、という特徴を持っています。
睡眠時の熱放散は、頭からも活発に行われます。
その際、枕の通気性によっては熱放散を妨げてしまい、深い睡眠を阻害してしまいます。
でも、ブレインスリープピローは、特徴的な構造によりこの熱放散を効率化し、深部体温を下げやすい枕なんです。
人間の睡眠には、眠り始めの90分がとても大切であり、その90分をいかに深い眠りにするのかで睡眠サイクルの質が変わってくるそうです。
詳細が気になる方は、西野先生の著書「スタンフォード式最高の睡眠」を手に取ってみてください。
漫画版もあります。
ブレインスリープピローを購入したきっかけ
私が初めてブレインスリープピローを知ったのは、リベ大両学長のYouTube、『学長おすすめ 人生をよくするアイテム21選』という動画で紹介されていたのを見たのがきっかけでした。
最近、年齢のせいか眠りが浅く、睡眠の質を少しでも上げようと良さそうな枕を見つけては使ってみる…ということを繰り返していたので、興味がわき早速公式ホームページ見てみると…
定価33,000円（税込）
た…高い…(´；Д；`)
今まで良さそうな枕は何個か買ったけど、ここまで高い枕は買ったことがない…。（高くても12,000円くらいのしか買ったことがなかった）
かなり迷いましたが、
結果、買いました。
決め手は、たまたま楽天のお買い物マラソン期間中でポイントが10倍ついたことと、お酒を飲んでいて『健康に投資するんだ〜♪』とか言いながら『ポチッ』としてしまいました（笑）
多少勢いで『ポチッ』とした感はありますが、後悔はしていません（笑）
高さは『STANDARD』にしました。
※ちなみに、ブレインスリープピローは枕の高さが『LOW』『STANDARD』『HIGH』の３種類がありますが、楽天やAmazonで購入する場合は『LOW』か『STANDARD』しか選べません。公式サイトで購入すると３種類の中から選ぶことができます。（サイズ交換はできます）
ブレインスリープピローが届いた！
注文してから2日後、ブレインスリープピローが届きました。
赤い袋に入って到着。
見た目は春雨のようですが結構固くて弾力がある感じです。
枕カバーもセットでつけました。
枕カバーは、厚手でしっかりした素材です。そして肌触りがよい。
そして、ブレインスリープピローには、表裏があります。
表と裏でまくらの硬さが異なりますので、どっちの面でも使える、というわけではないです。裏面にはシールが貼ってあるため、わかりやすいです。
シールは剥がせますが、貼り付けたままでも問題ないです。
触った感じも明らかに固いので（固い方が裏）わかりやすいと思います。
ブレインスリープピローで初めて寝た感想
初めてブレインスリープピローで寝た感想は
『固い…』
でした。
私は普段から柔らかい枕より硬めの枕の方が好みなのですが、それでも硬めだなぁという印象でした。
なので、普段から柔らかい枕が好みの人は違和感があるかもしれません。
また、その場合は高さで調節してみるのもいいと思います。
※ブレインスリープピローは枕の上部と下部で高さが違う為、２種類の高さを選ぶことができます。
一粒で二度美味しい的なやつですね。
『あれ？失敗したかなぁ…』と思いながらも、公式サイトに書いてあった『１週間もすれば自分の頭の形を覚えてくれる』というのを信じてとりあえず使い続けてみることにしました。
ブレインスリープピローを使い始めて一週間後
使い始めは『固い…』という印象でしたが、一週間を過ぎたあたりで頭に馴染む感じがしてきました。
言葉では説明しずらいですが、自分の頭の形に枕が包み込んでくれてるようなイメージというか…
そして、以前使っていた枕の時より夜中に目が覚めることが明らかに少なくなっていると感じました。
イマイチ高さが合わずサイズ交換をすることに
使い始めて二週間目に入り、更に枕も頭に馴染んできた感じはあったのですが、元々高めの枕が好みというのもあり使い始め当初から『もう少し高さがあればななぁ…』と思っていました。
しかしブレインスリープピローのサイズ交換は、公式サイトで購入した場合のみしかできないと思っていた為、あきらめていました。
でも、せっかく高いお金を払って購入したんだから、なんとかならないのかなぁ…と購入した楽天のページをみていたところ…
交換できるって書いてるー！！
すぐにお問合せ窓口に電話しました。
電話できかれた内容に答えて本人確認をした後は公式サイトで登録をしてお問合せフォームから交換サイズ等の連絡をする、という流れでした。
発送も早くて、手続きしてから３日後には新しい枕が届きました。
返品する枕は、配達員さんが新しい枕と交換で回収してくれるので、はじめに入っていた赤い袋に入れて渡しました。
更に二週間後
交換した枕（高さは『HIGH』にしました）は高さもちょうど良く、どんどん頭に馴染んでいる感じがします。
正直、はじめの印象は値段を含めどうなのかな？という感じでしたが、結果としてはいい買い物をしたと思います。
眠りの質が高まったという実感もあり、毎日使うものなのでコスパは決して悪くないなぁと感じます。
ブレインスリープピローのメリット、デメリットまとめ
最後に、私個人のブレインスリープピローのメリット、デメリットまとめます。
ブレインスリープピローのメリット
- 寝つきが良くなる
- 眠りが深くなる
- 目覚めも以前よりスッキリ
- サイズが合わなくても30日以内であれば交換ができる
- 丸洗いができるので衛生的
ブレインスリープピローのデメリット
- 高い（値段が）
- 使い始めて一週間くらいは固いと感じる
以上、ブレインスリープピローを一ヶ月間使用した感想でした。
おしまい。
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